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中度强迫症伴中度躁狂症怎么办？

我有中度强迫症而且还伴有中度躁狂症，每天心理老是重复想着一件事情，出门老是要倒回几次，害怕遗留了东西在家里，别人一气我就控制不住的自己情绪，对别人大骂的，家里人都很害怕我。想得到怎样的帮助：中度强迫症伴中度躁狂症需要怎么办好呢？

提问时间：2022-08-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种症状重要的是要学会自我矫治。首先要消除误解，树立信心。强迫症属于轻度的精神障碍，不会发展成重度精神病。其次要意志控制，转移注意力。
坚持正常的学习和工作，使生活节律紧凑有序，同时培养广泛的兴趣爱好，通过社交及文体活动，分散和转移对症状的关注。

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