经常做恶梦。

病情分析：你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

指导意见：建议你睡前喝杯牛奶放一些轻音乐，有助于睡眠质量，不要吃一些刺激性的食物，不要给自己太大的压力。以上是对“经常做恶梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！