问患者提问

心里有事就失眠怎么办

这段时间家里发生了一些事，睡眠就不大好，只能吃点安眠药，心里有事就会失眠怎么办？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心里有事就失眠要注意缓解压力。如果由于家庭原因导致失眠的话也是正常的，因为不论是家庭原因还是工作的原因，都有可能会导致心情比较焦虑，心理压力比较大等情况，这样就可能严重的扰乱体内的内分泌水平。

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