敏感肌肤到底应该怎么办

病情分析：您好，皮肤病需要亲眼看看的，不建议您网上就诊。指导意见：平时尽量别搔抓烫洗。如果痒得厉害的话，辛辣刺激的食物、牛羊肉、海鲜等发物先不要吃了。

建议您去正规医院皮肤科就诊，不要长期外用含激素的药膏，有条件的话可以长期外用医学护肤品，如雅漾、薇诺娜等，保护皮肤的屏障功能。