病情分析：您好，您的情况主要考虑腰部肌肉韧带的炎症。与着凉受风以及长时间一个姿势和劳累等有关。指导意见：治疗方面建议
一、做局部理疗和按摩，
二、口服非甾体类药物治疗，
三、避免久坐久站及着凉受风。
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