您好,强迫症的表现为患者对自己的行为产生怀疑,明知是不合理的还会让自己去做,些病程迁延的患者由于经常重复某些动作,久而久之形成了某种程序,比如洗手时一定要从指尖开始洗,连续不断洗到手腕,如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗,为此常耗费大量时间,痛苦不堪。
建议您找一些感兴趣的事情转移自己的注意力,注意心理的放松与平和,不要对自己的行为太过的忧心。
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