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患者提问

晚上吃火锅会胖吗?

提问时间:2020-10-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    晚上吃火锅不一定会胖,吃火锅时多吃蔬菜,比如青菜、生菜、西兰花、菠菜、娃娃菜等,能够降低热量的摄入,有助于控制体重。

    除此之外,患者可以吃鱼、虾等低脂、高蛋白食物,能够均衡营养,防止营养不良。

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