我的心情不好，经常性的因为一些小事发脾气

病情分析： 脾气不好，那只能自己时刻注意克制自己了。自己要发脾气的时候，记得发脾气不仅伤肝而且，对自己对别人都没有好处，时刻提醒自己，要冷静.意见建议：

一、改变思想。不要总是往坏的方面想，要知道事有两面性，有矛有盾。有半杯水，乐观的人说“还好，有半杯水；悲观的人说“唉，怎么才半杯水。

二、常存感恩，凡事谢恩。学习对不好的事，也说感谢，看看它对我有什么好处（好处也有可能在将来），要我学习什么功课。

三、常存喜乐的心。以之面对不如意。

四、凡事忍耐。退下一步海阔天空，忍一时风平浪静。当然，正当的，要有智慧应对，不是消极。