抑郁症，该怎么办？

你好，抑郁症最好的治愈方法就是让自己让自己快乐，比如罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束等。