长期心里抑郁

健康咨询描述：医生你好！我长期心里抑郁，感觉自己什么都不行！最开始工作的时候活泼开朗，可是后面感觉自己做的不好，每天心里开始焦虑，晚上睡不好觉，也不愿学习了！后面老是感觉自己做什么都不行，不过做过之后，有些事也不想自己想的那样！虽然自己感觉自己不行，但是在公司也受到了一定的认可！评优评先，升职加薪的机会都有！不过感觉自己还是不够好，慢慢的也不愿和别人交往了，周末都呆在屋里了！这个情况有两三年了！听同事提到心里医生，就想咨询下我这个情况，如