如何才能保持心理健康呢？

病情分析：你好。心理健康的人，一定是内心强大的人，而不是外表的虚华。指导意见：建议从树立自信心开始，要做一个有有理想的人，既有远期目标，也有近期规划，不管我们的理想是否能够实现，我们都要心平气和，绝不放弃努力，点点滴滴的努力。

坚强和懦弱的区别并不是客观与环境的区别，而是面对同样的环境和困难，坚强的人敢于往前走，懦弱的人却停下来了。希望你坚强，勇敢，自信，乐观，心平气和的面对现实，面对自己，脚踏实地，不苛责不强求，不盲目攀比，尽自己的努力走自己的路，这样就好了。

祝开心快乐。