问患者提问

我是焦虑症还是什么病？

很久了有好几年了，从高一就开始到现在大三了。比如刚刚看了电视剧，是关于刑警破案的电视剧情，剧情里发生了车祸。看完后我就开始胡思乱想，担心自己的家人。就会觉得外面交通很混乱之类的。比如平时看完什么电视剧经常会担心。怎么办

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，自己有一些这样的情况，不要太紧张，要自我的放松。指导意见自己要有这样的意识，自己只是在欣赏一场电影，所以自己要提醒自己不必去多想，自己要有自控的意识，没什么的，自己要放轻松。

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