注意适当的休息，锻炼，保持生活规律，保证充足的睡眠。一般往往是可以采用中药、抑制胃酸药物的治疗的。此种情况注意保养的。
饮食要清淡的。平时以流质食物和面食为主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等。少食多餐，细嚼慢咽。
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