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吃什么能起到防治内分泌失调

我最近生活有点不规律，怕自己内分泌失调，所以想问一下吃什么能起到防治内分泌失调？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

起到预防内分泌失调要多吃点蔬菜来让体液保持弱碱性，长期多食用可以有助于内分泌失调的预防，还可以通过食用粗粮帮助我们身体的肠胃的消化，促进人体对营养成分的吸收，促进肠胃的蠕动，也更助于身体排出体内的毒素。

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