为什么我每晚都会失眠

您好,失眠症是由于情志,饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症.具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,建议您及时到专业医院进行确诊,对症下药.建议失眠症患者平时生活习惯要注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西,睡前应开窗。