你好,看您描述的六年病史情况有可能是出现了抑郁倾向所导致的。作息要规律。目前可以到心理科做心理治疗,以及心理测量等,必要时可以使用抗抑郁药物。
不要吃高盐,高脂肪的食物。以上是对“我是一名六年抑郁症患者”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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