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患者提问

如何来克服职场抑郁症?

今年以来我只要是一上班就开始头疼,一直想在逃避着,不喜欢目前的状态,有时还一直失眠,我真担心自己长期下去会换上抑郁症,想知道该如何来克服职场抑郁症呢。 想得到怎样的帮助:如何来克服职场抑郁症呢?
提问时间:2021-03-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,通过性格测试,准确把握自己的性格、真实的“本我,发现自己的优势和潜能,从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。

    坚持正常的活动,包括坚持工作、维持正常规律化的生活。

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