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如何可预防患上抑郁症？

最近听父母说表弟患上了抑郁症，这种疾病严重影响到他正常的生活，室友非常的担心，请问到底如何可预防患上抑郁症？想得到怎样的帮助：如何可预防患上抑郁症？

提问时间：2022-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要想预防患上抑郁症必须要经常与朋友和家人进行交流，在日常的生活中必须要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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