病情分析:你好,对于你这个年龄出现这样的情况考虑应该是工作或是学习生活压力比较大所导致的。指导意见:你好,这样的情况建议给自己一个放松压力的机会,或是寻找自己释放压力的方法比如出去转转或是打打球锻锻炼一下或是唱唱歌等都会有很好的改善效果。
以上是对“有时老想过去的事,失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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