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问患者提问

怎么缓解强迫症呢？

我这段时间觉得自己蛮奇怪的，就是我在关门这件小事上都会去检查好几遍，不检查的话，我会不安心，而且会觉得焦虑，并且心情会有暴躁的症状。想得到怎样的帮助：强迫症怎么治疗额？

提问时间：2021-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，积极调节自己的生活，多找一些自己喜欢的事情，让自己忙碌、充实起来，这样就不会想着那些不该想的了，可以使强迫症得到很好的治疗。
你好，首先别老想着自己有强迫症，要不然只会越来越厉害，要从心里上自我调节，凡事不要太计较。

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