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心理不健康怎么办?

你好,我一直都有点心理不是很健康,一直都很不喜欢干正事,老是喜欢在家里面吃大人的钱,每天都郁郁寡欢的,也不喜欢交朋友,是个很奇怪的人,要怎么办好啊,这样很难受 想得到怎样的帮助:请问心里不健康要怎么办好啊?
提问时间:2021-10-08
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    找点实际的事情做做。别整天在家看动漫。心理问题不是一朝一夕能变过来的。一吓子要让心态180度改变。找心理医生也可以。

    不过关键是你要自己明白才是最重要的.

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