抑郁一般由于您平常的压力过大，心事过多，想的过多导致，建议你平常哟找个人倾述，不要把所有的事情都憋在心里，要有一个乐观向上的积极态度。
指导意见：你好，建议你找个心里医生聊聊，释放一下压力，会对您有很大的帮助
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