睡眠几个小时才算合理

不同年龄段的人，每天的正常睡眠时间是不相同的。比如，新生儿，刚出生的小孩，1天要睡20个小时左右，婴儿的话一般要睡14个小时左右。

小学生，睡8-12个小时。中学生，睡8-9个小时。大学生和青壮年要睡7-8个小时。60岁以及60岁以上的老年人1天要睡9个小时左右。