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总是感到焦躁。脑子里有好多事情

总是感到焦躁。脑子里有好多事情，明明每次都已经理清思绪了，到总会有好些莫名其妙的问题冒出来，干扰思考，心静不下来。是焦虑症吗？还是压力太大？

提问时间：2021-12-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：我还是有一个人心理压力过大的原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导指导意见：是要注意多参加户外活动，增强与外界的交流和沟通，保持一颗积极向上的心态以上是对“总是感到焦躁。
脑子里有好多事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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