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记忆力越来越差了，有办法治疗吗

健康咨询描述：之前几年晚上经常熬夜，最近意识到记忆力变差了，精神也很难集中，想问问看有什么办法可以让记忆力恢复呢？想得到的帮助：请问有什么办法恢复吗？

提问时间：2021-08-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你可能是以前太劳累了，工作压力大，休息不好。想的太多了。指导意见：建议注意休息，保持生活规律及充足的睡眠，多运动，慢慢就好了。
这么年轻，记忆力不会很差的

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