问患者提问

得了抑郁症了总不好怎么办？

健康咨询描述：我这两年遇到很多事儿，深受打击，心情由此一直低落抑郁，天天抑郁不得志，做什么都没信心，不爱和人说话，极度封闭自己，成天郁郁寡欢，天天醉生梦死，夜不能寐，食不知味。想得到怎样的帮助：得了抑郁症快两年了总不好该怎么治疗啊？

提问时间：2021-08-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者是可以通过药物治愈的，也可以配合日常良好的习惯调理好的身心的。平时注意锻炼身体，培养自己喜欢的运动或者兴趣，多做喜欢做的事情，饮食上要禁忌烟酒，多吃蔬菜水果，调整好自己的情绪，爱惜自己。

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