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嗜睡症在生活中应该怎样去改善

每天吃过早饭就很困,吃过饭中午也特别困,一个人看电视时,做车时都会不自觉的熟睡，感觉一整天都是困着的，感觉这样很不好想得到怎样的帮助：嗜睡症在生活中应该怎样去改善

提问时间：2021-12-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：症状特点就是植物神经功能紊乱，主要是根据具体的表现情况，促进植物神经平衡，调理对症治疗，指导意见：建议平时适当的多参加公共娱乐的活动，合理安排自己的生活计划，尽量的多参加游有氧锻炼，避免劳累熬夜，以上是对“嗜睡症在生活中应该怎样去改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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