打喷嚏闪腰了该怎么办？

把腰闪到了之后必须要马上休息，最好不要躺在有床垫的床上，最好是那种平板床，很坚硬的那种。然后初期的时候用冷敷的方法治疗，后期的时候用热敷的方法治疗。

期间一定要配合按摩以及针灸等方法。饮食上要更佳合理一些，多吃一些有营养的食物，可以补充一些维生素，还可以服用一些缓解腰痛的跌打损伤药。

按摩的穴位可以选择肾俞穴、阳陵泉等等。