问患者提问

自从来到广州以后，我夜夜失眠，怎么办？

自从来到广州出差以后，我每天晚上都睡不着，就算每天工作很累，但一到晚上就是睡不着，常常半夜醒来抽烟，这种情况一直持续，我该怎么办呢？想得到怎样的帮助:应该怎么治疗？要吃药吗？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，失眠。,你好，环境的改变，会导致失眠的，建议你放松心情，:不要抽烟，睡前喝杯牛奶，希望我的回答能帮助到你。

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