怎么知道自己是否患有焦虑症

我感觉最近精神状况非常不好，老是怀疑家里有小偷或者是有外人在，窗帘下面，柜子下面，非常担心家人出事，我现在非常紧张，坐立不安，对自己做的事情都产生了怀疑，一些的事情没有完成的话，就会一直紧张担心心烦意乱，心脏也跳的非常剧烈。这个症状已经有了半年了。 想得到怎样的帮助：应该怎么知道自己是否患有焦虑症呢，心里很苦恼？