问患者提问

抑郁症的患者要怎么做才好呢？

健康咨询描述：我现在压力特别大，每天睡不着觉，对一些事情都是不感兴趣的吃东西也比较少，而且感觉特别不爱说话跟别人沟通，感觉思维不在一个路子上，他们都说我是抑郁症患者，但是我自己并不这么觉得。想得到怎样的帮助：抑郁症的患者要怎么做才好呢？

提问时间：2021-10-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。

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