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请问总生病要如何办

健康咨询描述：身体越来越差，总是生病，经常会感冒，拉肚子，头痛，全身无力，几乎天天都去医院吃药，打针，很苦恼，想问这种情况应该要如何办呢，谢啦！想得到怎样的帮助：请问总生病要如何办

提问时间：2021-11-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，有规律、长期的适度锻炼能够增强身体的抵抗力。伯克说“体育锻炼不仅有益于心血管，对改善情绪、减轻压力也很有好处”然而，活动强度要适当，如果感觉到吃力，超出了平常的承受能力，就要及时调整。

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