狂躁症要提高自己的控制能力：狂躁症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为狂躁症大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。
所以，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。
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