问患者提问

躁郁症多吃什么好

我经常在烦躁和沉默间切换，去检查的时候说是有躁郁症，这要吃什么好呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

躁郁症多吃富含维生素C的蔬菜水果，高蛋白质高能量饮食，均衡营养，忌烟酒、浓茶、咖啡等。鼓励多参加有益身心的社会活动，按时休息、规律饮食和保持自身的清洁卫生，家人多与之陪伴，沟通。

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