。你好,失眠主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也考虑为体虚所至,可以吃一点安神补脑液来改善的,在睡前可以听听轻音乐,喝热牛奶来促进睡眠的,其次小月子一定要当大月子养的,一定要注意休息,少吃刺激性、生冷的食物,不可以性生活的。
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