恐惧症应该注意哪些饮食

麦片(小米、大米)粥、玉米馒头。榨菜(萝卜干、鸡蛋(皮蛋、牛奶等。加水果如苹果、橘子等。中餐：主食：米饭或馒头。

可食一份(80克左右)鸡肉、鸭肉、猪肉(瘦、牛肉，或河鱼类。并加一份蔬菜如青菜、莴苣菜、苋菜、卷心菜、苦瓜、丝瓜、芹菜、胡萝卜、萝卜、茄子等。

晚餐：主食：五谷粥(麦片、小米、玉米、高粱、米仁各等份)或米饭或馒头。选食苦瓜炒肉片、芹菜肉丝、青椒牛。