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抑郁症经常头痛怎么办

我这几年得了抑郁症，最近一直头痛，也睡不着觉，影响到了正常的生活，请问抑郁症经常头痛怎么办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，保持愉快的心情，注意休息，生活规律，不要熬夜，在医生指导下个理由用药，抑郁好了，头痛自然缓解了。

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