考虑腰椎骨质增生可以引起腰疼不适,需要注意休息避免弯腰负重劳累过度活动,饮食清淡规律加强营养适当补钙,平时首先要避免长时间久坐,避免弯腰搬重物,另外可以进行腰部热敷和按摩处理,也可以外用膏药和烤灯照射。
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