突然精神恍惚是怎么回事啊

突然间精神恍惚可能只是一种状态的表现，有可能是因为压力比较大，长期没有休息好，或者是其他的原因所导致的，要养成良好的生活习惯，多注意休息，如果心中有事情长久不能够得到排泄出来的话，也会有这种现象发生。

配合心理调摄，要注意尽量减少刺激，有意识的锻炼自己的心理承受能力，积极治疗可以改善，但遇有刺激常会发作加重。