我已经很长时间失眠睡不着觉了。

病情分析：失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；

和心情不好或者比较劳累也可以导致失眠指导意见：建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠节律，睡前喝点牛奶有助于睡眠，另外良好的睡眠条件对入睡也有很大帮助 以上是对“我已经很长时间失眠睡不着觉了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！