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问患者提问

怎么排解毒素出来。现在康复。

就是思维不清晰后天的生活压力导致的。本人以前很清晰。曾经的治疗情况和效果：当我不清晰的时候就吃五氟多利片想得到怎样的帮助：现在完全康复。请问怎么排解毒素出来。谢谢

提问时间：2021-12-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，排解毒素一个很好的办法就是多吃纤维素丰富的蔬菜，纤维素的主要作用就是排毒，你也可以多吃水果，少吃酸性食物，如肉类等！为了更好的帮助肠道的消化和排泄，建议你不要多坐。
因为长期长时间坐会导致便秘。

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