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患者提问

午睡睡不着是什么原因?

提问时间:2020-07-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    午睡睡不着的原因有很多,可以分为以下几种原因:第一种,由于工作压力天大或者是生活上压力大;第二种,没有午睡的习惯;

    第三种,睡眠质量下降,睡觉时可以听舒缓的音乐帮助睡眠。

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