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问患者提问

早餐吃什么好？

失眠多梦晚上睡着后没有用过药想得到怎样的帮助：什么解决？

提问时间：2022-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你晚上睡眠不好，不能通过早上吃什么来解决。指导意见：你以后可以在睡前喝一杯温牛奶。很多人睡眠不好是压力大，心情不好导致的。
如果你也有这方面的问题，可以吃些丹栀逍遥丸。

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