问题分析：你是不是有亲戚或者是朋友得病死的呢？从你这种症状来看，很可能是恐惧症和自己亲人或者是朋友有一定的关系。
指导建议：治疗主要是找心理咨询师，通过做心理治疗。平时要多看喜剧片儿或者是相声等缓解心情。
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