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患者提问

焦虑症来了怎么缓解

最近老是感觉焦躁不安,有时候甚至入睡困难、彻夜不眠,焦虑症来了怎么缓解?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    焦虑症来了可以通过药物治疗和心理治疗的方法进行调整。药物治疗可以作为首选的治疗方法,可以选择的药物是抗焦虑药和具有抗焦虑作用的抗抑郁药物。

    行为治疗上以放松训练为主,如渐进式肌肉放松训练,想象放松训练等方法。

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