焦虑症表现为经常或持续的无明确对象和固定内容的提心吊胆；伴有自主神经症状或运动性不安。区分焦虑情绪可以参考是否影响正常的心理机能以及社会功能情况。
如果是焦虑情绪或者轻度焦虑症，可以通过自我调节缓解。中度以上焦虑症应该采取药物治疗结合心理治疗的方法。
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