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患者提问

失眠是什么病引起的

每周都有几天,我也不知道自己想什么,就是睡不着能到下半夜,请问失眠是什么病引起的呢?
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠大多是神经衰弱导致的。平时多多运动,参加社会公益活动和朋友聚会,保持心情的舒畅。睡前不能喝浓茶和浓咖啡。平时多喝点水多吃点水果蔬菜。

    保持乐观、知足常乐的良好心态,建立有规律的一日生活制度。

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