精神忧郁症该咋治疗呢

病情分析：你好，精神抑郁症是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，指导意见：心理治疗的同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。

饮食上多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。

忌食酒类及咖啡等食品。音乐疗法听轻快欢畅的乐曲，每日数次。希望可以帮到你，谢谢。