餐后血糖吃多少为餐后

病情分析：您好！根据您的症状及血糖检查分析：您的血糖水平均在正常范围之内，评估您的饮食量也基本正常，所以希望您不要担心和紧张。

指导意见：建议您平时饮食少量多次，避免暴饮暴食及饮食不规律，晚餐避免饱食，劳逸结合，注意休息，保持良好的心态，加强活动锻炼，利于身体健康。