最近老是失眠

你好，这个过度的劳累，压力大，就是会导致睡眠不好的，而睡眠不好也会影响到你白天的精神，对于这个情况，建议您不论工作再忙，身体都是第一位的，应该给自己放放假或者是合理分配一下工作和生活的时间，预留出业余爱好放松的时间，目前可以吃点脑心舒口服液，帮助调理睡眠。

以上是对“最近老是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！